什么是患得患失的爱情心理？怎么改变这种心态「萱萱情感」

很多人就算已经恋爱，有了女朋友，但是总是害怕对方会离开自己，这其实就是一种患得患失的爱情心理。其实患得患失的爱情心理一方面会给自己造成很大的压力，也会给你的恋爱对象带来很多负担，一旦你们都不能承受，那就是分手的时候了。所以改变患得患失的爱情心理很重要。

一、患得患失的原因

　　患得患失的本质是缺乏安全感。这就涉及到一个老生常谈的话题，怎么从另一半那里获得安全感?

　　其实重点不是他/她怎么做，而是你自己想要什么。害怕失去是因为不能接受一个人?怕自己付出得不到回报?怕自己受到欺骗?用趋避分析来说，谈恋爱是因为自己太过于需要还是为了避免自己一个人?

　　无论哪种，其实还是自己人格上不够独立。

二、患得患失的爱情心理表现

　　有的男生在恋爱之后可能会有这样的心态：我爱她，但是她太优秀的，所以我怕她最终会离开我，因为我怕不够好而失去了在一起的筹码。于是，我每天表现出我对她的爱，虽然影响了休息和工作，虽然有些是绞尽脑汁的策略。如果我不这么做，会愈发害怕无法表现出对她的爱而导致她心中的我的份量的降低。于是，我在二阶矛盾中痛苦着，迷茫着，最终会失去自我，后果可想而知。

三、怎么改变患得患失的爱情心理

　　我们期待的爱情，是仅仅靠你若盛开清风自来吗，是仅靠爱自己才能爱别人吗，是不懂她需要什么的无的放矢的无私奉献吗，是每天都要确定他到底还爱不爱我吗，是投入才能回报吗，是自己再也不会找到像她这样好的让自己变得更完美的女孩子了吗……没有答案，关键在于当事人之间的客观需求，总得认清了问题才行动，而认清的前提是沟通，沟通让一切更美好，是打开心扉的唯一途径，是两个心走到一起的桥梁。

　　而小编个人觉得，在爱情里患得患失是因为缺乏安全感，重点不是让另一半给你，更重要的是要让自己从另一半那里获得。就是说，不是让另一半为了给你安全感去做什么事，而是他做了什么事，然后你能从这些事情里看到Ta的付出。如果你知道Ta是真心的，那就不要过多的去索取，试着去做一些充实自己的事，让自己不要太过于依赖。

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